合同会社ミックス相談室

動機づけ

以前、クライエントの訴えは、欲求のことであり、生きていくうえで大切なものと書きました。心理学では、この欲求を動因（drive）や動機（motive）といいます。動因は本能的な欲求であり、食欲、性欲、睡眠欲などのことですね。

一方、動機（motive）は様々な行動を起こすための目的のことです。サッカーなどのスポーツでも「モチベーションが低い」などと使われます。この場合のモチベーションはやる気みたいな意味です。心理学ではこのモチベーション（motivetion）は動機づけといわれています。

動機づけには内面から湧くもの（内発的動機づけ）と、外部から与えられるもの（外発的動機づけ）があります。内発的動機づけには、その行動を面白いと思う気持ちなどが、外発的動機づけには、その行動から得られるお金などがあります。

人間が生きていくには、動因だけでは不十分であり、動機が大切です。ケアマネジメントでもカウンセリングでも、クライエントの内発的動機づけをいかに行うかが、支援の重要なポイントとなります。

私は、仕事に対する内発的な動機づけが、今ようやく高まってきたところです。